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美容圣品----葡萄
2006-09-04
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最近在美容论坛里混得有点走火入魔了,不过看到一个帖子,满有感触地。其实,要美丽,不是要靠很昂贵的化妆品和护肤品,因为就算在有效的东西,也只不过帮助调节皮肤的状态,皮肤自己的更新还要靠身体本身的,所以饮食,环境以及生活状态对皮肤有着决定性的影响。葡萄就是饮食中帮助美容的食物,特别是葡萄籽,嚼碎吃下去,防止氧化,皮肤就不容易暗沉,看上去没精神了,饮食方面,还要多喝水以及蔬菜,才能留住水水的皮肤阿。不抽烟,适量饮酒,不要熬夜,睡眠时间正常,适量运动,再加上适当的保养,比如出门要用防晒霜之类的,皮肤自然会光彩拉~~~~~~
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